Długi listopadowy weekend z jogą 8-11 listopada 2019 / BRAK MIEJSC
Jesień + joga + relaks + natura + góry
Spędź z nami wczesnojesienny weekend, w miejscu, z którego rozpościerają się piękne widoki na Beskid Wyspowy. To ok 1,5 h drogi z Katowic i godzinę jazdy z Krakowa.
Medytacja na dzień dobry, 2 praktyki jogi dziennie, czas wolny na spacery i rozmowy.
Z pensjonatu, w którym zamieszkamy można wyjść bezpośrednio na szlaki, np. na Śnieżnicę (1007 m.n.p.m). Najwyższym szczytem w Beskidzie Wyspowym jest Mogielica.
Będziemy praktykować w jasnej i przestrzennej sali z widokiem na góry.
Zamieszkamy w pięknych pokojach 2 i 3-osobowych.
Mile widziani są jogini ćwiczący od dawna, jak i od wczoraj. Jeśli jesteś początkujący- bez obaw, poradzisz sobie. Jeśli praktykujesz już dłużej, pogłębisz swoją praktykę i być może odkryjesz coś nowego w tym, co już znasz :)
_____________________________________________________
Termin: 9-11 października / pt-nd
Gdzie: Wola Skrzydlańska (Beskid Wyspowy)
Cena:
_____________________________________________________
MIEJSCE:
Zamieszkamy w pensjonacie położonym na jednym z zielonych beskidzkich wzgórz. Góry widoczne są z wielu miejsc pensjonatu, więc będziemy mogli się nim cieszyć zarówno przy porannej medytacji, potem kawie czy owsiance jak i podczas praktyki jogi w specjalnie przeznaczonej do tego sali.
Na terenie ośrodka znajduje się bania z wodą oraz sauna, która będzie dostępna dla uczestników bezpłatnie, a za dodatkową opłatą będzie możliwość skorzystania również z innych usług jakie oferuje strefa Wellness&SPA, w tym również masaże.
Na górską wędrówkę można wyjść bezpośrednio z pensjonatu, gdzie przebiega czarny szlak prowadzący na Śnieżnicę, a stamtąd można iść na Ćwilin albo zejść do Kasiny i przejść się doliną.
Miejsce jest bajeczne, zapewniamy.
____________________________________________________
POKOJE
Do dyspozycji mamy głównie pokoje 2osobowe. Są też 2 pokoje 3osobowe i 2 pokoje 4osobowe. Wszystkie pokoje z łazienką.
W pensjonacie do naszej dyspozycji będzie:
- biblioteka z okazałą kolekcją książek,
- strefa relaksu SPA ( bezpłatnie: sauna i balia z wodą ; płatnie: zabiegi, masaże, kąpiele solne itp.)
___________________________________________________
PROWADZĄCY
Natalia Staninska i Janusz Skubaczkowski - jesteśmy dyplomowanymi nauczycielami jogi metodą BKS Iyengara. Uczymy jogi od wielu lat. Przez większość życia związani byliśmy z Krakowem. Od dwóch lat mieszkamy w Katowicach. Artystyczne dusze, z dorobkiem tanecznym. Wspólnie prowadzimy Joganika Szkoła Jogi w Katowicach.
Regularnie bierzemy udział w warsztatach z międzynarodowymi nauczycielami i nieustannie się szkolimy. Prowadzimy zajęcia z energią i oddaniem, ale też z uwagą na precyzyjne wykonywanie pozycji i bezpieczeństwo praktyki.
___________________________________________________
DLA KOGO - DLA KAŻDEGO
Na warsztaty zapraszamy joginów ćwiczących od dawna, jak i od wczoraj. Program zajęć będzie tak dopasowany, aby każdy mógł skorzystać. Metoda, którą prowadzimy zajęcia, daje możliwość praktyki wszystkim osobom bez względu na kondycje, stan ciała czy przebyte urazy.
___________________________________________________
Joga Iyengara - to medytacja w ruchu tak mawiał sam twórca metody. Charakteryzuje się precyzją ruchu, skupia się na jak dokładniejszym wykonywaniu asan. Do praktyki wykorzystywane są pomoce jogiczne takie jak: paski, klocki, koce, wałki, krzesła dzięki tym pomocom możliwe jest wykonanie każdej asany nawet w przypadku ograniczeń fizycznych, chorób czy kontuzji.
___________________________________________________
HARMONOGRAM WYJAZDU
✔️ 9 października (piątek)
15.00- 16.00 przyjazd i zakwaterowanie
17.00 – 18.30 praktyka jogi
18:30 kolacja
✔️ 10 paździenrika (sobota)
8:00 medytacja
8:30 lekkie śniadanie/ owsianka/ herbata, kawa
9:00-11:00 praktyka jogi
12:00 obiad i czas wolny
16.30 – 18.00 praktyka jogi
18:30 kolacja
✔️ 11 października (niedziela)
8:00 medytacja
8:30 lekkie śniadanie/ owsianka/ herbata, kawa
9:00-11:00 praktyka jogi
12:00 obiad
13:00 pożegnanie
* Plan pobytu może ulec niewielkim zmianom.
___________________________________________________
CENA
Przy rezerwacji i wpłacie zaliczki DO 15 września 2019:
✔️ 680 zł / od osoby
Przy rezerwacji i wpłacie zaliczki PO 15 września 2019:
✔️ 730 zł od osoby
*decyduje data wpłynięcia zadatku na konto
W cenę wliczone są:
? zajęcia jogi
? 2 noclegi
? pełne wegetariańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja)
? Sauna (sucha i infrared), balia
+ gwarantowana dobra energia!
_________________________________________________
? ZAPISY I INFORMACJE
Zadatek w wysokości 250 zł proszę wpłacić na konto
mBank 83 1140 2004 0000 3502 7789 2469
tytułem „joga październik”
Reszta w gotówce na miejscu.
Zadatek jest bezzwrotny. Rezygnacja z warsztatu jeden dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się z pokryciem pełnej kwoty za wyjazd.
ZAPISY:
? szkola@joganika.pl
? 504-422-725
DOJAZD:
We własnym zakresie, przy zapisie prosimy o informację w jaki sposób będziecie docierać na miejsce, to pomożemy Wam się wzajemnie skomunikować.
? Serdecznie zapraszamy i do zobaczenia na macie w niecodziennych okolicznościach przyrody :)
Natalia i Janusz/ Joganika Szkoła Jogi
www.joganika.pl