Grupa początkująca


Na zajęciach uczymy podstawowych pozycji jogi, które budują siłę i wytrzymałość oraz rozwijają wytrzymałość i gibkość. Zajęcia na tej grupie ukierunkowane są na naukę pozycji stojących, podstawowych siadów, skłonów, skrętów, wygięć do tyłu oraz naukę Salamba Sarvangasany (świecy). Grupa jest odpowiednia dla osób w każdym wieku.

Terminy zajęć

wtorek
18:45 - 19:45

czwartek
18:45 - 19:45

Zobacz aktualny grafik