To praktyka stworzona specjalnie dla Mam po porodzie.
Na zajęciach:
✅ Wzmocnisz i zregenerujesz ciało – wykorzystamy techniki treningu medycznego dla kobiet po ciąży
✅ Nauczysz się technik oddechowych, które uspokajają i dodają energii
✅ Poznasz techniki autoterapii – proste sposoby na rozluźnienie napięć
✅ Spędzisz czas w kręgu kobiet, które rozumieją Twoje wyzwania i radości
Dla kogo?
Zapraszamy Mamy po okresie połogu wraz z Maluszkami, które jeszcze nie raczkują
(czyli takie, które chętnie eksplorują świat leżąc na macie obok Mamy).
Ważne: Jeśli Twój poród był zakończony cesarskim cięciem, rekomendujemy wcześniejszą konsultację i ocenę blizny u fizjoterapeutki.