Na te zajęcia zapraszamy osoby:
- początkujące i/lub
- które praktykują mniej regularnie i/lub
- praktykujące od niedawna i/lub
- wracające do praktyki po przerwie i/lub
- po kursie dla początkujących
Praktykę dostosujemy do osób, które są na zajęciach.
Nauczyciel pokaże łatwiejsze warianty pozycji.
Wyjdziesz z zajęć z jednej strony wzmocniony, a z drugiej zregenerowany oraz wyciszony.
Do zajęć można dołączyć w każdym momencie.