Kurs jogi dla początkujących/ start: 7 września 2020


Data publikacji: 2020-08-17

Nie ćwiczyłeś nigdy jogi? ?
A może miałeś dłuższą przerwę w praktyce?
Jeśli tak, kurs jest właśnie dla Ciebie!
* praktykujemy w małych grupach.
__________________________________________________
Kurs trwa 2 miesiące, obejmuje 2 zajęcia tygodniowo
Miejsce: Gallusa 10, Katowice
Inwestycja: 160 zł / za miesiąc

Termin kursu: wrzesień - październik (pn,śr) 20.00 - 21.00
Początek kursu: 7 września
__________________________________________________
Dla kogo:
Kurs dla początkujących polecany jest wszystkim, którzy nie mieli wcześniej styczności z jogą lub są po dłuższej przerwie. Jest to zalecana i idealna droga, by rozpocząć praktykę jogi i nauczyć się podstaw, które pozwolą Ci się czuć komfortowo na innych zajęciach.
___________________________________________________
ZAPISY:
Na kurs mamy bardzo ograniczoną ilość miejsc, dlatego obowiązują zapisy mailowo:
szkola@joganika.pl
___________________________________________________
Metoda:
Zajęcia prowadzimy metodą BKS Iyengara, która charakteryzuje dużą uważnością i precyzją wykonywania pozycji jogi. Użycie różnych pomocy (paski, kostki, wałki, krzesła) sprawia, że praktyka jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i predyspozycji ćwiczących oraz stwarza szansę na harmonijną i zrównoważoną pracę dla każdego.
___________________________________________________
Gdzie jesteśmy:
Joganika mieści się w Katowicach, przy ul. Gallusa 10 w dzielnicy Brynów. Jest to miejsce o wysokim poziomie skomunikowania ze Śródmieściem Katowic oraz innymi miastami górnośląskiej aglomeracji (łatwy zjazd z autostrady a4).
Parking:
Nie musicie martwić się o miejsce postojowe - do Waszej dyspozycji jest wewnętrzny bezpłatny parking (po godz.16.00)
___________________________________________________
WAŻNE INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW KURSU
- zapewniamy maty do jogi oraz sprzęt niezbędny do ćwiczeń/ zalecamy jednak przyniesienie swojej maty
- jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju
- osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami

Do zobaczenia na macie! :)