To kurs, który pomaga wrócić do jogi po przerwie lub zrobić kolejny krok w praktyce - bez przypadkowości, za to z jasną strukturą i wsparciem nauczycielki Karoliny.
Krok po kroku przypomnisz sobie podstawy, poznasz nowe pozycje i poczujesz, jak Twoje ciało staje się bardziej sprężyste, pełne energii i spokoju.
Rozwijający kurs jogi jest dla Ciebie jeśli:
chcesz wrócić do jogi po przerwie
ukończyłeś/aś kurs dla początkujących w Joganice lub masz już pierwsze doświadczenia z jogą i chcesz je pogłębić
cenisz spokojne, stopniowe wchodzenie w jogę bez „rzucania się na głęboką wodę”
Co Cię czeka na kursie:
utrwalisz podstawy i poznasz nowe pozycje - pod okiem jednej nauczycielki Karoliny
Wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie – joga to nie tylko relaks, ale i aktywna praca nad sobą.
Pogłębisz możliwości ciała, także przygotowując się bezpiecznie do pozycji odwróconych
Doświadczysz praktyki, która daje Ci energię, ale równoważy też napięcie i codzienny stres.
HARMONOGRAM KURSU:
8, 15, 22, 29 stycznia / 5,12,19,26 lutego (łącznie 8 zajęć)
cena: 440 zł (cały kurs)
czwartki 18.45 - prowadzi Karolina Januszek
Jak się zapisać?
napisz do nas na szkola@joganika.pl