Kurs wprowadzający do jogi/ START: 26 marca


Data publikacji: 2018-08-18

ZAPISZ SIĘ tutaj!

Zapraszamy Was kurs wprowadzający do jogi.
Jest to najlepszy sposób, żeby zacząć praktykować jogę w Joganice w Katowicach!

Kiedy: pierwsze zajęcia 26 marca / WT / godz. 19.30-20.45

Czas: Kurs trwa 8 tygodni i obejmuje 2 zajęcia tygodniowo, łącznie 16 zajęć. Zajęcia odbywają się we wt i czw 19.30 - 20.45

Miejsce: Gallusa 10, Katowice – Brynów

Koszt: 320 zł (2 razy karnet miesięczny za 160 zł)

 

  • Dla kogo?

Zajęcia przeznaczone są dla osób, które nie miały wcześniej styczności z jogą metodą Iyengara lub są po dłuższej przerwie. Kurs organizujemy cyklicznie. Jest to zalecana i idealna droga, by rozpocząć praktykę jogi i nauczyć się podstaw, które pozwolą Ci się czuć komfortowo na innych zajęciach.

  • Metoda:

Zajęcia prowadzimy metodą BKS Iyengara, która charakteryzuje dużą uważnością i precyzją wykonywania pozycji jogi. Użycie różnych pomocy (paski, kostki, wałki, krzesła) sprawia, że praktyka jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i predyspozycji ćwiczących oraz stwarza szansę na harmonijną i zrównoważoną pracę dla każdego.

  • ZAPISY:

- Email: szkola@joganika.pl lub tel. 504 422 725

  • Kim jesteśmy:

Natalia Staninska i Janusz Skubaczkowski - jesteśmy dyplomowanymi nauczycielami jogi metodą BKS Iyengara. Uczymy jogi od wielu lat. Przez większość życia związani byliśmy z Krakowem. Od dwóch lat mieszkamy w Katowicach. Artystyczne dusze, z dorobkiem tanecznym.
Prowadzimy zajęcia z energią i oddaniem, ale też z uwagą na precyzyjne wykonywanie pozycji i bezpieczeństwo praktyki.

  • Gdzie jesteśmy:

Joganika mieści się w Katowicach, przy ul. Gallusa 10 w dzielnicy Brynów. Jest to miejsce o wysokim poziomie skomunikowania ze Śródmieściem Katowic oraz innymi miastami górnośląskiej aglomeracji (łatwy zjazd z autostrady a4).

Jak dojechać:
Komunikacja miejska: przystanek Brynów W. Pola

Parking:
Nie musicie martwić się o miejsce postojowe - do Waszej dyspozycji jest wewnętrzny bezpłatny parking (po godz.16.00)

INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW KURSU

- zapewniamy maty do jogi oraz sprzęt niezbędny do ćwiczeń
- na pierwsze zajęcia prosimy o przyjście 20 minut przed ich rozpoczęciem, celem dopełnienia wszelkich formalności

Więcej informacji:
joganika.pl
Natalia, tel. 504 422 725