Majówka z jogą w górach 2025 / 1-4 maja
To już kolejna majówka, którą organizujemy w tym wyjątkowym miejscu.
Wyobraź sobie 4 niespieszne dni, podczas których delektujesz się górskimi widokami i nic nie musisz. Masz czas dla siebie, na spokojne i pyszne posiłki. Czas na pogłebioną pracę z ciałem. Czas na wszystko, na co nie masz przestrzeni na co dzień.
Wyobraź sobie, że wyjeżdżasz z majówki w wygodnym ciele, z dużą energią i ze spokojną głową.
Spędź z nami 4 dni w Domu Przebudzeń. To ok 1 h drogi z Katowic i ponad godzinę jazdy z Krakowa.
Medytacja na dzień dobry, 2 praktyki jogi dziennie, czas wolny na spacery i rozmowy. Praktykując jogę blisko natury, możesz szybciej wrócić do stanu równowagi i lepszego samopoczucia. Na wyjazdach dbamy o zharmonizowaną praktykę jogi. Czas na aktywność i czas na odpoczynek. Dlatego poranne zajęcia są bardziej aktywne i energetyczne, a popołudniowe nastawione na regenerację, pracę z oddechem i powięzią. Codziennie rano spotykamy się na medytacji. Twój układ nerwowy uspokoi się, a ciało zacznie nabierać przestrzeni i swobody.
A dodatkowo, wszystko czego Twoja dusza zapragnie: spacery, rozmowy, śmiech! Jak na każdym wyjeździe na pewno spotkasz wspaniałych ludzi, nakarmisz się pysznym wege jedzeniem, odetchniesz świeżym powietrzem.
Wyjazd jest zarówno dla początkujących jak i już praktykujących. Nasze wyjazdy są kameralne, spodziewaj się nie więcej niż 17 osób.
Termin: 1 - 4 maja 2025 / czwartek - niedziela
Gdzie: Porąbka, Ośrodek Dom Przebudzeń
Cena: od 1790 zł
Miejsce:
Zamieszkamy w nowo powstałym ośrodku położonym na stoku malowniczej góry Bukowski Groń. Góry i Jezioro Międzybrodzkie widoczne są z wielu miejsc, więc będziemy mogli się nim cieszyć zarówno przy porannej medytacji, potem kawie czy owsiance jak i podczas praktyki jogi w specjalnie przeznaczonej do tego sali. Beskid Mały posiada liczne szlaki turystyczne, które można przejść w niedługim czasie.
Do dyspozycji mamy 7 pokoi (5 pokoi 2osobowych, 3osobowy i jeden 4osobowy). Wszystkie pokoje są z prywatną łazienką.
O nas, czyli kto prowadzi wyjazd
Natalia Staninska i Janusz Skubaczkowski - wyjazdy z jogą organizujemy od 5 lat, a nasza jogowa społeczność cały czas się powiększa. Naszą misją jest tworzenie sprzyjających warunków do zbudowania dobrej relacji ze swoim ciałem. Wyjazdy temu bardzo sprzyjają. Prowadzimy zajęcia z dużą uważnością i lubimy towarszyszyć innym w ich drodze.
Wierzymy, że poprzez jogę i szeroko pojęty świadomy ruch, możemy rozkwitać oraz cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem na co dzień.
Natalia praktykuję jogę od 13 lat, a uczę od 8 lat. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi metodą BKS Iyengara. Uwielbiam pracować subtelnie, terapeutycznie, z uważnością na relaks i regenerację. Specjalizuję się w pracy z powięzią oraz treningu dna miednicy. Ukończyłam również kurs nauczycielski Jogi Powięziowej Integralnie u Wojtka Karczmarzyka.
Od 2018 roku tworzę Szkołę Jogi Joganika w Katowicach.
Janusz od 25 lat łączę doświadczenie taneczne z praktyką jogi. Zaczynałem praktykować i uczyć jogi, kiedy jeszcze niewiele osób w Polsce o niej słyszało. Uczyłem się od najbardziej doświadczonych nauczycieli. Jestem również nauczycielem tańca współczesnego, choreografem, wykładowcą na kierunku Taniec Akademii Muzycznej w Katowicach. Spełniam się przede wszystkim jako pedagog i w pracy z ludźmi.
W 2020 roku stworzyliśmy wyjątkowe miejsce w sieci, platformę Joganika Online. To internetowa szkoła jogi, przestrzeń domowej i bezpiecznej praktyki jogi.
Jeśli nigdy z nami nie praktykowałeś/aś i chcesz się przekonać, czy joga z nami jest dla Ciebie, spróbuj praktyki online z nami tutaj.
ZDJĘCIA Z NIEKTÓRYCH NASZYCH WYJAZDÓW ZNAJDZIESZ TUTAJ.
Opinie o naszych wyjazdach:
"Jestem świeżo po weekendowym wyjeździe z Joganiką i z całego serca polecam tę szkołę. Natalia i Janusz swoimi zajęciami oraz stworzoną atmosferą naładowali moje wyczerpane "baterie" i zmobilizowali ciało do aktywnego wejścia w okres wiosny" Katarzyna Hajduk-Parkitna
"Bardzo rozwijające zajęcia i wspaniali prowadzący. Doskonałe połączenie humoru, uważności i indywidualnego podejścia do każdego praktykujacego. Serdecznie polecam wszystkim." Ewa Konieczny Folek
"Jestem świeżo po wyjeździe tygodniowym z Joganiką . Natalia i Janusz to świetni nauczyciele . W zajęciach było coś co bardzo sobie cenię - precyzja w tłumaczeniu szła w parze z uśmiechem , dokładne robienie figur z szeroko pojętym luzem . Bo właśnie po to ćwiczymy jogę ! Dziękuję i do zobaczenia na kolejnym wyjeździe !" Magda Szula-Wieczorek
"Poznałam Natalię i Janusza na weekendowym wyjeździe z jogą. Jestem zachwycona w jaki sposób prowadzą zajęcia oraz w jaki sposób tworzą super atmosferę grupy. Świetna energia :-) Zdecydowanie polecam!" Magdalena Cieśla
Wyjątkowe jedzenie prosto z Matecznika
Ania Wieja gotuje wyjątkowo. Cieszymy się, że znowu będzie rozpieszczać nasze wege podniebienia. Ania przez wiele lat prowadziła rozpoznawalne wege bistro Matecznik w Ustroniu. Od roku jednak już w pełym wymiarze gotuje na warsztatach rozwojowych, podczas których jedzenie jest ważnym punktem programu.
Zdrowe i ekologiczne dania roślinne to oczko w głowie Ani. Będzie pysznie, z sercem na talerzu.
DLA KOGO - DLA KAŻDEGO
Na warsztaty zapraszamy joginów ćwiczących od dawna, jak i od wczoraj. Program zajęć będzie tak dopasowany, aby każdy mógł skorzystać. Metoda, którą prowadzimy zajęcia, daje możliwość praktyki wszystkim osobom bez względu na kondycje, stan ciała czy przebyte urazy.
Harmonogram wyjazdu
1 maja
14.00 - przyjazd i zakwaterowanie
17.00 – 18.30 spotkanie organizacyjne i praktyka jogi
19:00 kolacja
2-3 maja
8:00 medytacja
8:30 lekkie śniadanie/ owsianka/ herbata, kawa
9:00-11:00 praktyka jogi
12:00 obiad i czas wolny
16.30 – 18.00 regeneracyjna praktyka jogi
18:30 kolacja
wspólny czas
4 maja
8:00 medytacja
8:30 lekkie śniadanie/ owsianka/ herbata, kawa
9:00-11:00 praktyka jogi
12:00 obiad
13:00 pożegnanie
* Plan pobytu może ulec niewielkim zmianom.
Cena
- 1790 zł / od osoby przy wpłacie zadatku do 31 stycznia
- 1990 zł/ od osoby/ przy wpłacie zadatku po 31 stycznia
W cenę wliczone są:
- zajęcia jogi
- 3 noclegi/ 4 dni pobytu od czwartku do niedzieli
- pełne wegetariańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja)
+ gwarantowana dobra energia i odpoczynek!
Z uwagi na kameralność obiektu i wyjazdu osoby, które chcą towarzyszyć w wyjeździe płacą taką samą cenę jak osoby praktykujące.
Zapisy
- zapisy prosimy kierować na maila: warsztaty@joganika.pl
Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnej opłaty rezerwacyjnej w kwocie 490 zł.
Dane do rezerwacji prześlemy w mailu zwrotnym.
Zadatek jest zwracany tylko, jeśli wyjazd zostanie odwołany z powodu organizatorów (szkołę jogi Joganika). Rezygnacja przez uczestnika z warsztatu później niż 7 dni przed datą rozpoczęcia wyjazdu łączy się z pokryciem pełnej kwoty za wyjazd.
ZAPISY I INFORMACJE:
warsztaty@joganika.pl
Natalia: tel. 517 650 697
DOJAZD:
We własnym zakresie. Jeśli nie masz jak dojechać, napisz do nas.
Serdecznie zapraszamy :)
Natalia i Janusz/ Joganika Szkoła Jogi
www.joganika.pl