Wakacje z jogą nad morzem 1-7 sierpień 2026
Jeśli szukasz wakacji, na których naprawdę odpoczniesz – jesteś w dobrym miejscu. Zabierzemy Cię w nasz ulubiony zakątek Bałtyku – taki, gdzie plaża jest szeroka jak nad oceanem, piasek jasny, a ludzi jak na lekarstwo (nawet w sezonie). Wokół tylko bezkresna przestrzeń.
Wyobraź sobie 6 niespiesznych dni, w których wszystko dzieje się w rytmie, który Ci służy. W końcu nie musisz niczego planować. Poranki zaczniemy praktyki energetycznej i budzącej ciało. Popołudniami zwolnimy – regeneracja, oddech, praca z powięzią.
Wyobraź sobie, że wracasz z wakacji w wygodnym ciele, z dużą energią i ze spokojną głową.
Spędź z nami wakacje w Dworze Sześciu Dębów w Prusewie – miejsca z jedną z najpiękniejszych sal do jogi, jakie znamy. Takiej, w której po praktyce można jeszcze chwilę posiedzieć, popatrzeć na 300 - letnie dęby, a potem wyjść na werandę na kawę i miłe rozmowy.
Termin: 1 - 7 sierpień 2026 / od soboty do piątku
Gdzie: Dwór Sześciu Dębów w Prusewie
Cena: od 3350 zł
Brzmi jak coś, czego potrzebujesz? Dołącz do nas. CHCĘ DOŁĄCZYĆ!
Podczas wakacji z jogą dbamy o zharmonizowaną praktykę jogi. Czas na aktywność i czas na odpoczynek:
- poranne zajęcia są bardziej aktywne
- a popołudniowe nastawione na regenerację i pracę z powięzią oraz oddechem.
Podczas wyjazdu praktykujemy jogę Iyengara i jogę powięziową Integralnie – dwie metody, które doskonale się uzupełniają. Tak zawsze mówią nasi uczestnicy! Nasze wyjazdy są kameralne (ok 20 osób). To nie event, to przestrzeń, w której możesz naprawdę wrócić do siebie.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz jogę, czy praktykujesz od lat – skorzystasz w 100%. Tworzymy atmosferę otwartości, w której każdy czuje się dobrze.
Niezwykłe miejsce na wakacje z jogą nad morzem:
Dwór Sześciu Dębów w Prusewie to połączenie historii i nowoczesności. Razem z prywatnym parkiem stanowi założenie dworsko-parkowe wpisane do rejestru zabytków woj. pomorskiego. Po latach remontów, od 2006 roku działa jako klimatyczny hotel butikowy.
Położony jest z dala od miejskiego zgiełku, w otoczeniu kilkusetletnich drzew. To miejsce stworzone do odpoczynku — poranki wita tu śpiew ptaków, a goście mogą rozpocząć dzień spacerem po trawie skąpanej w rosie lub kawą w promieniach wschodzącego słońca.
Na parterze znajdują się stylowe salony, w których będziemy jeść pyszne posiłki. Szczególnym miejscem jest słoneczna weranda z wyjściem na taras i park. Na piętrze czeka 11 komfortowych pokoi oraz biblioteka i przestronny taras. Pokoje sa 2-osobowe, z możliwością dostawki. Mamy też jeden pokój 1-osobowy.
Ośrodek jest kameralny i do naszej dyspozycji podczas wakacji.
O nas, czyli kto prowadzi wyjazd
Natalia Staninska i Janusz Skubaczkowski:
Naszą misją jest towarzyszyć Ci w budowaniu dobrej, pełnej zrozumienia relacji ze swoim ciałem. Wyjazdy temu bardzo sprzyjają. Poprowadziliśmy do tej pory ponad 60 wyjazdów - wiemy jak stworzyć warunki do głębokiej regeneracji.
Wierzymy, że joga to więcej niż pozycje na macie – to sposób na bycie bliżej siebie, niezależnie od tego, gdzie jesteś na swojej drodze. Prowadzimy zajęcia z dużą uważnością i lubimy towarszyszyć innym w ich drodze.
Natalia praktykuję jogę od 16 lat, a uczę od 11 lat. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi metodą BKS Iyengara (Level 1). Uwielbiam pracować subtelnie, terapeutycznie, z uważnością na relaks i regenerację. Specjalizuje się w pracy z powięzią i treningu dna miednicy, a ukończony kurs Jogi Powięziowej Integralnej u Wojtka Karczmarzyka daje mi narzędzia do głębszej pracy z ciałem.
Od 2018 roku tworzę Szkołę Jogi Joganika w Katowicach.
Janusz jestem certyfikowanym nauczycielem jogi BKS Iyengara (level 1) z ponad 25-letnim doświadczeniem. Uczyłem się od najbardziej doświadczonych polskich i zagranicznych nauczycieli, głównie w nurcie Iyengara. Jestem również nauczycielem tańca współczesnego, doktorem sztuk, choreografem, wykładowcą na kierunku Taniec Akademii Muzycznej w Katowicach. Od 2018 roku współtworzę Joganikę, gdzie na co dzień prowadzę zajęcia dla różnych grup – od początkujących po zaawansowanych. Uczę również tancerzy i studentów tańca. 
W 2020 roku stworzyliśmy wyjątkowe miejsce w sieci, platformę Joganika Online. To internetowa szkoła jogi, przestrzeń domowej i bezpiecznej praktyki jogi.
Jeśli nigdy z nami nie praktykowałeś/aś i chcesz się przekonać, czy joga z nami jest dla Ciebie, spróbuj praktyki online z nami tutaj.
Opinie o naszych wyjazdach:
"Jestem świeżo po weekendowym wyjeździe z Joganiką i z całego serca polecam tę szkołę. Natalia i Janusz swoimi zajęciami oraz stworzoną atmosferą naładowali moje wyczerpane "baterie" i zmobilizowali ciało do aktywnego wejścia w okres wiosny" Katarzyna Hajduk-Parkitna
"Bardzo rozwijające zajęcia i wspaniali prowadzący. Doskonałe połączenie humoru, uważności i indywidualnego podejścia do każdego praktykujacego. Serdecznie polecam wszystkim." Ewa Konieczny Folek
"Bylam juz na dwoch wyjazdach z Joganika (jeden w 2019, drugi majowkowy w 2024) -- oba absolutnie fantastyczne. Natalia i Janusz sa nie tylko doswiadczonymi i empatycznymi nauczycielami, lecz takze fantastycznymi ludzmi, od ktorych mozna sie duzo nauczyc i jogowo, i życiowo. Odkryciem sezonu jest dla mnie joga powieziowa z Natalia -- totalnie polecam!" Kasia Achtelik
"Natalio i Januszu jeszcze raz wielkie podziękowania za te cudne wakacje!
Chciałabym, żeby takie chwile trwały dłużej… Dziękujemy z Marianną, za ten czas, czas spokoju, odpoczynku i super aktywności. Wszystko było tak jak trzeba, w odpowiedniej ilości i z odpowiednim natężeniem. Świetna ekipa, ogólnie piękny czas!"
Joanna Bosiacka- Kniat
Wyjazd jest dla Ciebie jeśli:
- na co dzień masz dużo obowiązków i trudno Ci zwolnić tempo (pomożemy!)
- chcesz poznać czym jest joga, albo rozwinąć swoją praktykę
- tęsknisz za naturą i spokojem
- chcesz wyjechać ze zdrowszym ciałem, spokojniejszą głową
- potrzebujesz naładować baterie, które starczą Ci na kilka kolejnych miesięcy
- potrzebujesz połączyć aktywność z głęboką regeneracją.
Dla kogo są wakacje z jogą?
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz jogę, czy praktykujesz od lat – skorzystasz w 100%. Program zajęć będzie tak dopasowany, aby każdy mógł skorzystać. Metoda, którą prowadzimy zajęcia, daje możliwość praktyki wszystkim osobom bez względu na kondycje, stan ciała czy przebyte urazy.
Joga Iyengara to medytacja w ruchu tak mawiał sam twórca metody. Charakteryzuje się precyzją ruchu, skupia się na jak dokładniejszym wykonywaniu asan. Do praktyki wykorzystywane są pomoce jogiczne takie jak: paski, klocki, koce, wałki, krzesła dzięki tym pomocom możliwe jest wykonanie każdej asany nawet w przypadku ograniczeń fizycznych, chorób czy kontuzji.
Joga powięziowa integralnie jest formą pracy z ciałem i umysłem, ukierunkowaną specyficznie na pracę z powięzią mięśniową. Poprzez delikatne rozluźnianie i bezwysiłkowe wydłużanie, pomagamy przywrócić powięzi naturalną elastyczność i płynność ruchu. Praktyka pozwala usunąć napięcia i toksyny nagromadzone w tkankach, a także podnieść świadomość ciała, ucząc się słuchać jego sygnałów i odnajdywać swobodę w relacji z grawitacją. To idealna metoda, jeśli chcesz poczuć, jak Twoje ciało naprawdę „oddycha” i odzyskać lekkość oraz spokój.
Jedzenie
W ramach wyjazdu zapewniamy dwa posiłki dziennie: obfite śniadanie w formie bufetu i obiadokolację (zupa plus drugie danie). Barek z kawą, herbatą i ziołami dostępne są podczas posiłków.
Podczas wyjazdu będziemy jeść wegetariańsko. Posmakujemy dań z warzyw, owoców i ziół rosnących w parku.
Sala do jogi
Sala do jogi jest jedną z najpiękniejszych, jakie znamy. Przestronna i pełna światła, z oknami sięgającymi podłogi, otwiera widok na park i majestatyczne dęby. Drewniana podłoga oraz pełne wyposażenie do praktyki jogi ( w tym stanowiska z linami) zapewniają komfort i harmonię podczas zajęć.
Program wakacji z jogą
1 sierpnia (sobota)
16.00 - 18.00 przyjazd i zakwaterowanie
18.00 - obiadokolacja
19.30 - regeneracyjna praktyka jogi i spotkanie organizacyjne
2 sierpnia (niedziela) – 6 sierpnia (czwartek)
7.30 - 8.00 - rozgrzewający napój imbirowy i spacer medytacyjny
8.00 - 10.00 - energetyzująca praktyka jogi
10.00 - śniadanie
11.00 - czas wolny ( spacery, rowery, leżenie, morze, jezioro )
17.00 - 18.30 - regeneracyjna praktyka jogi
18.30 - obiadokolacja
7 sierpnia (piątek)
7.30 - 8.00 - rozgrzewający napój imbirowy
8.00 - 10.00 - energetyzująca praktyka jogi
10.00 - śniadanie
11.00 - wykwaterowanie i zakończenie wakacji
* Plan pobytu jest orientacyjny, może ulec niewielkim zmianom.
Plaże i okolice Prusewa
Dwór Sześciu Dębów nie leży bezpośrednio przy plaży i właśnie w tym tkwi jego wyjątkowość. Droga nad morze prowadzi przez malowniczy, sosnowy las, a sam spacer do plaży w Wierzchucinie jest częścią doświadczenia i czystą przyjemnością. Dzięki temu okolica pozostaje spokojna i wolna od tłumów, nawet w szczycie sezonu.
Plaże są tu szerokie, dając poczucie ciszy oraz bliskości natury, jakiego trudno szukać w popularnych nadmorskich miejscowościach.
A jeśli najdzie Cię ochota na letni gwar, blisko są Białogóra i Dębki — idealne na szybki wypad i gofry z jagodami. :)
W niedalekiej odległości znajduje się Jezioro Żarnowieckie, idealne dla miłośników aktywnego wypoczynku na wodzie – windsurfingu, kajakarstwa czy żeglarstwa.
Naszym osobistym faworytem jest jednak kameralne i spokojne Jezioro Choczewskie, położone równie blisko. To doskonałe miejsce na relaksującą kąpiel, podziwianie zachodów słońca oraz ciche, niespieszne plażowanie z dala od tłumów.
Bliskość morza oraz otaczających nas jezior sprawia, że okolica naszego ośrodka oferuje niemal nieograniczone możliwości wypoczynku – zarówno aktywnego, jak i pełnego wyciszenia.
Cena
- 3350 zł / od osoby/ przy zapisie do 28 lutego
- 3550 zł / od osoby/ przy zapisie po 28 lutego
W cenę wliczone są:
- pełne zajęcia jogi 2 razy dziennie
- 6 noclegów
- wegetariańskie wyżywienie 2 razy dziennie (śniadanie w formie bufetu, obiadokolacja).
- strefa wypoczynku i relaksu
Jest możliwość zabrania osoby towarzyszącej - napisz do nas w tej sprawie.
Zapisy na wakacje z jogą
- zapisy prosimy kierować na maila: warsztaty@joganika.pl
Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnej opłaty rezerwacyjnej w kwocie 580 zł.
Dane do rezerwacji prześlemy w mailu zwrotnym.
Opłata rezerwacyjna jest zwracana tylko, jeśli wyjazd zostanie odwołany z powodu organizatorów (szkołę jogi Joganika). Rezygnacja przez uczestnika z warsztatu później niż 14 dni przed datą rozpoczęcia wyjazdu łączy się z pokryciem pełnej kwoty za wyjazd.
Jeśli potrzebujesz faktury, zaznacz to przy zgłoszeniu.
DOJAZD
We własnym zakresie.
Zapewniamy sprzęt do praktyki jogi. Zalecamy wziąć ze sobą swoje maty do jogi.
Masz jakieś pytania?
Chętnie odpowiemy! Napisz do nas lub zadzwoń.
warsztaty@joganika.pl
517 650 697
Chcesz zobaczyć jak wyglądały poprzednie edycje wakacji z jogą?
[Galeria 2022] | [Galeria 2023]
Serdecznie zapraszamy :)
Natalia i Janusz/ Joganika Szkoła Jogi
www.joganika.pl