Wakacyjne cykle zajęć dla wszystkich!


Data publikacji: 2022-06-18

Letnia energia zdecydowanie służy działaniu i eksploracji.
Dlatego w wakacje nie przerywamy praktyki. ???? A oprócz specjalnego grafiku, przygotowaliśmy dwa wakacyjne Cykle zajęć, które urozmaicą Waszą praktykę i może zmotywują do powrotu na matę? 
 
MOC WOJOWNIKA - cykl zajęć w lipcu
poniedziałki g. 20:00 w ramach zajęć Jogi dla początkujących

✔ Statycznie i dynamicznie będziemy odkrywać moc pozycji z grup Wojowników: Virabhadrasana I, II, III.
✔ Popracujemy ze wzmocnieniem nóg i otwieraniem klatki piersiowej.
✔ będziemy gruntować się w pozycjach stojących, co przekłada się na uzyskanie większej stabilności psychicznej.
✔ zajęcia są dla wszystkich
->Więcej o cyklu Wojownika tutaj.
 
DO GÓRY NOGAMI- cykl zajęć w lipcu
czwartki g. 17:30 w ramach zajęć Jogi ogólnej

✔ będziemy przygotowywać ciało do pozycji odwróconych
✔  będziemy poznawać różne warianty wchodzenia do pozycji odwróconych
✔ prawdzisz, czy czujesz się na siłach by stanąć na głowie
✔ zajęcia dla osób po kursie dla początkujących lub praktykujących jogę min. 4 miesiące.
->Więcej o cyklu Wojownika tutaj.
 
ZBALANSUJ SIĘ - cykl zajęć w sierpniu
2 pierwsze tygodnie sierpnia /wtorki i czwartki/ o 20:00 w ramach zajęć Jogi ogólnej
 
✔ będziemy pracować nad równowagą, budowaniem siły, wzmocnieniem brzucha i rąk, odpowiednim ustawieniem rąk
✔ będziemy szukać wewnętrznej mocy z obserwacją swoich ograniczeń i słabych punktów
✔ poczujesz że niemożliwe- jest możliwe i dostępne
✔ zajęcia dla osób po kursie dla początkujących lub praktykujących jogę min. 4 miesiące.
->Więcej o cyklu Balansów tutaj. 
????Zajęcia w ramach karnetów. Możesz przyjść na pojedyncze zajęcia, jak i cały cykl.
 
Zapraszamy! <3