Warsztaty jogi powięziowej "Rozluźniona przepona i swobodny oddech"- 5 kwietnia, sobota 10.30-13.00

Warsztaty jogi powięziowej "Rozluźniona przepona i swobodny oddech" z Natalią Staninską
5 kwietnia (sb) - 10.30 - 13.00

Napięcia w przeponie i sposób oddychania odzwierciedlają nasz aktualny stan zdrowia, emocje i napięcia. Rozluźniona przepona umożliwia głęboki, swobodny oddech, który jest kluczowy dla ogólnego samopoczucia i zdrowia. Podczas warsztatu uwolnimy napięcia w przeponie oraz innych strukturach ciała zaangażowanych w proces oddychania, takich jak klatka piersiowa i szyja. Odetchniemy, po to by uspokoić układ nerwowy i pozwolić energii swobodnie wracać do ciała.

DLA KOGO?

Warsztaty przeznaczone dla osób bez doświadczenia w jodze jak i praktykujących wiele lat. Dla każdego, kto chce pogłębić czucie ciała i rozblokować nagromadzone w nim napięcia. Dla wszystkich szukających balansu między ruchem i bezruchem oraz przyjemności w praktyce jogi.

Warsztat jest dla wszystkich, którzy:
- Chcą lepiej czuć i rozumieć swoje ciało
- Szukają łagodnej, a jednocześnie głębokiej praktyki
- Potrzebują rozluźnienia i odnowy

Prowadząca:
Natalia Staninska - założycielka Joganiki. Dyplomowana nauczycielka jogi BKS Iyengara oraz Jogi Powięziowej Integralnie.

Inwestycja - 150 zł
Liczba miejsc ograniczona

Zapisy:
Zapisz się wpłacając bezzwrotny zadatek 50 zł przez Panel Klienta:

Kup karnet zadatkowy przez Panel Klienta:
https://www.joganika.pl/panel-klienta

lub bezpośrednio przez link:
https://app.studiomanager.pl/joganika/paynow?t=5f1c92d93cc767bd50b9c0142c18fc1868521d7e

- to wszystko! Pozostałą kwotę wpłacasz w dniu warsztatu.
- na kilka dni przed warsztatem otrzymasz od nas maila organizacyjnego
* Rezygnacja z warsztatu dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się z pokryciem pełnej kwoty.

Zadbaj o siebie i dołącz do nas na tej wyjątkowej ścieżce do zdrowia, harmonii i wewnętrznego spokoju.

Zapraszam,
Natalia / Joganika Szkoła Jogi