Warsztaty jogi z Ewą Wardzałą w Katowicach 25-26.01.2025

---

Serdecznie zapraszamy na dwudniowy warsztat z Ewą Wardzałą - dyplomowaną nauczycielką jogi wg metody B.K.S Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. To już nasza coroczna, styczniowa tradycja.

TEMAT WARSZTATU: "Praktyka jogi dla serca"

Od czasów starożytnych sercu przypisywano ogromne znaczenie. Łączono je z uczuciami, a nawet uważano za siedzibę myśli i rozumu (np. przez Arystotelesa). W wielu kulturach m.in. naszej rodzimej słowiańskiej, ale również indyjskiej serce uważane było także za ostoję duszy. Dla starożytnych Egipcjan to właśnie serce, a nie mózg było siedliskiem emocji, myśli, woli i intencji. Co ciekawe, współczesna nauka pokazuje, że tkwi w tym wszystkim nawet więcej niż jedynie ziarno prawdy.

Szczególność serca polega na tym, że:
- jest to pierwszy organ, który powstaje u płodu i ostatni, który przestaje pracować
- jest organem witalnym, który wraz z płucami kontrolowany jest przez pień mózgu. Oznacza to, że jeśli mamy wypadek i coś się dzieje z mózgiem, to serce i płuca wciąż funkcjonują kontrolowane przez staro mózgowie automatycznie
- jest jedynym organem, który nie choruje na raka

Żeby serce funkcjonowało prawidłowo, potrzebuje przestrzeni i uniesienia. Tym między innymi będziemy się zajmować podczas warsztatu. Powiemy sobie, jak zadbać o słabe serce i jak praktykować, by dbać o serce zdrowe

PLAN WARSZTATU (może ulec drobnym przesunięciom):
25 stycznia (sobota)
10.00-13.00 sesja asan
14.00-16.00 sesja asan

26 stycznia (niedziela)
9.30-11.00 pranayama
11.30-13.30 sesja asan

ZAPISY:
zgłoszenie prosimy wysyłać mailowo na adres:
szkola@joganika.pl

CENA: 420 zł
Rezerwacja miejsca na warsztat odbywa się poprzez wpłacenie zaliczki w wysokości 120 zł, w ciągu 3 dni od momentu zgłoszenia.
Dane do rezerwacji przyślemy w mailu zwrotnym.

Zapraszamy serdecznie!