Weekend z jogą w jurcie / 23- 25 września 2022


Koniec września to jeszcze małe lato. To dobry czas, żeby naładować się, przygotować i wzmocnić przed nadejściem jesieni.
Tym razem chcemy Cię zabrać do urokliwego miejsca położonego w Beskidzie Niskim, a praktykować będziemy nietypowo...bo w dużej jurcie z widokiem na niebo. Byliśmy tam 4 lata temu, a od tego czasu trochę się w Buczynowej Dolinie zmieniło (na plus, oczywiście!).

Termin: 23-25 września / od piątku do niedzieli
Cena: 790 zł
Miejsce: Buczynowa Dolina, zobacz tutaj

     

MIEJSCE:

Buczynowa Dolina to klimatycznie miejsce obok Magurskiego Parku Narodowego - dziewiczej buczynowej puszczy z wieloma chronionymi gatunkami zwierząt i roślin. To raj dla miłośników wędrówek i entuzjastów dzikiej przyrody.

JURTA, czyli wyjątkowa przestrzeń do praktyki:

JURTA to przestrzeń pachnąca świeżym drewnem i przyjemnie nastrajająca do praktyki. To 70 energetycznych metrów kwadratowych w bliskiej obecności lasu.

         

JEDZENIE:

Właściciele gotują z produktów naturalnych, często z tego co akurat w przyrodzie. Czasami zaglądają do swojej spiżarni i swojskich przetworów. 
Na warsztacie będziemy jeść zdrowo i wegetariańsko. Możliwa jest specjalna dieta - zaznacz przy zapisie, jeśli masz jakieś wykluczenia.

POKOJE

Do naszej dyspozycji będziemy mieć pokoje 2-3 osobowe. Do dyspozycji są też 2 duże studia, które pomieszczą do 4 osób.
Wspólna przestrzeń to salon z kominkiem i biblioteczką oraz widokowa jadalnia z tarasem.

  

PROWADZĄCY

Natalia Staninska i Janusz Skubaczkowski - jesteśmy związani z ruchem od zawsze. Choć kształcimy się w tym samym nurcie jogi wg BKS Iyengara (oboje z dyplomem nauczycielskim Introductory II), to każdy z nas prowadzi jogę inaczej.

Natalia uwielbia pracować subtelnie, terapeutycznie, z uważnością na oddech, relaks i regenerację. Oprócz jogi Iyengara prowadzi zajęcia w nurcie Jogi powięziowej integralnie ( ukończyła kurs nauczycielski u Wojtka Karczmarzyka).
Janusz z powodzeniem rozbudza energię fizyczną, wprowadza przepływ w ciało. Te jakości opisują nas- jako osoby, także na życie. Całkiem dobrze się uzupełniamy. I uważamy, że zdrowe ciało, to ciało miękkie, ale i silne. Wierzymy, że poprzez jogę i szeroko pojęty świadomy ruch, możemy rozkwitać oraz cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem na co dzień.
Mieszkamy w Katowiach, gdzie prowadzimy Szkołę Jogi Joganika. Od dwóch lat prowadzimy również internetową szkołę jogi (www.online.joganika.pl).

DLA KOGO - DLA KAŻDEGO

Na warsztaty zapraszamy joginów ćwiczących od dawna, jak i od wczoraj. Program zajęć będzie tak dopasowany, aby każdy mógł skorzystać. Metoda, którą prowadzimy zajęcia, daje możliwość praktyki wszystkim osobom bez względu na kondycje, stan ciała czy przebyte urazy.

Harmonogram wyjazdu

Piątek
17:30 praktyka jogi
19:00 kolacja
20.00 spotkanie zapoznawcze i organizacyjne

Sobota
8:00 medytacja
8:30 lekkie śniadanie – owsianka – kawa/herbata
9:30 - 11.30 praktyka jogi
12:00 obiad i sjesta
16.30 - 18.30 praktyka regeneracyjna (powięziowa/ oddechowa)
18:30 kolacja

Niedziela
8:00 medytacja/pranayama (oddech)
8:30 lekkie śniadanie – owsianka – kawa/herbata
9:30 – 11.30 praktyka jogi
12:00 obiad
13:00 zakończenie

* Plan pobytu może ulec niewielkim zmianom.

 

  

CENA WYJAZDU

Całkowita inwestycja w wyjazd to 790 zł za jedną osobę.

W cenę wliczone są:
- 4 zajęcia jogi prowadzone przez certyfikowanych nauczyceli
- medytacje prowadzone
- 2 noclegi w pokojach 2-3 osobowych z łazienkami
- pełne wegetariańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja)
- jedna sesja w saunie

Osoby towarzyszące płacą 450 zł ( w miarę dostępności miejsc w pokojach). 

Za dodatkową opłatą możliwość wypożyczenia rówerów górskich i elektrycznych.

ZAPISY

- zapisy prosimy kierować na maila: warsztaty@joganika.pl
- po potwierdzeniu mailowym, proszę o wpłatę bezzwrotnego zadatku w wysokości 300 zł na konto
mBank 83 1140 2004 0000 3502 7789 2469
tytułem „joga wrzesień 2022”

Zadatek jest zwracany tylko, jeśli wyjazd zostanie odwołany z powodu organizatorów (szkołę jogi Joganika). Rezygnacja przez uczestnika z warsztatu później niż 5 dni przed datą rozpoczęcia wyjazdu łączy się z pokryciem pełnej kwoty za wyjazd.

Jeśli potrzebujesz faktury, zaznacz to przy zgłoszeniu.

DOJAZD:

We własnym zakresie. Przy zapisie prosimy o informację w jaki sposób będziecie docierać na miejsce, to pomożemy Wam się wzajemnie skomunikować. Jeśli możesz zaoferować transport, zaznacz to przy zgłoszeniu. 

Serdecznie zapraszamy i do zobaczenia na macie w niecodziennych okolicznościach przyrody :)
Natalia i Janusz/ Joganika Szkoła Jogi
www.joganika.pl