Koniec września to jeszcze małe lato. To dobry czas, żeby naładować się, przygotować i wzmocnić przed nadejściem jesieni.
Tym razem chcemy Cię zabrać do urokliwego miejsca położonego w Beskidzie Niskim, a praktykować będziemy nietypowo...bo w dużej jurcie z widokiem na niebo. Byliśmy tam 4 lata temu, a od tego czasu trochę się w Buczynowej Dolinie zmieniło (na plus, oczywiście!).
Termin: 23-25 września / od piątku do niedzieli
Cena: 790 zł
Miejsce: Buczynowa Dolina, zobacz tutaj
Buczynowa Dolina to klimatycznie miejsce obok Magurskiego Parku Narodowego - dziewiczej buczynowej puszczy z wieloma chronionymi gatunkami zwierząt i roślin. To raj dla miłośników wędrówek i entuzjastów dzikiej przyrody.
JURTA to przestrzeń pachnąca świeżym drewnem i przyjemnie nastrajająca do praktyki. To 70 energetycznych metrów kwadratowych w bliskiej obecności lasu.
Właściciele gotują z produktów naturalnych, często z tego co akurat w przyrodzie. Czasami zaglądają do swojej spiżarni i swojskich przetworów.
Na warsztacie będziemy jeść zdrowo i wegetariańsko. Możliwa jest specjalna dieta - zaznacz przy zapisie, jeśli masz jakieś wykluczenia.
Do naszej dyspozycji będziemy mieć pokoje 2-3 osobowe. Do dyspozycji są też 2 duże studia, które pomieszczą do 4 osób.
Wspólna przestrzeń to salon z kominkiem i biblioteczką oraz widokowa jadalnia z tarasem.
Natalia Staninska i Janusz Skubaczkowski - jesteśmy związani z ruchem od zawsze. Choć kształcimy się w tym samym nurcie jogi wg BKS Iyengara (oboje z dyplomem nauczycielskim Introductory II), to każdy z nas prowadzi jogę inaczej.
Natalia uwielbia pracować subtelnie, terapeutycznie, z uważnością na oddech, relaks i regenerację. Oprócz jogi Iyengara prowadzi zajęcia w nurcie Jogi powięziowej integralnie ( ukończyła kurs nauczycielski u Wojtka Karczmarzyka).
Janusz z powodzeniem rozbudza energię fizyczną, wprowadza przepływ w ciało. Te jakości opisują nas- jako osoby, także na życie. Całkiem dobrze się uzupełniamy. I uważamy, że zdrowe ciało, to ciało miękkie, ale i silne. Wierzymy, że poprzez jogę i szeroko pojęty świadomy ruch, możemy rozkwitać oraz cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem na co dzień.
Mieszkamy w Katowiach, gdzie prowadzimy Szkołę Jogi Joganika. Od dwóch lat prowadzimy również internetową szkołę jogi (www.online.joganika.pl).
Na warsztaty zapraszamy joginów ćwiczących od dawna, jak i od wczoraj. Program zajęć będzie tak dopasowany, aby każdy mógł skorzystać. Metoda, którą prowadzimy zajęcia, daje możliwość praktyki wszystkim osobom bez względu na kondycje, stan ciała czy przebyte urazy.
Piątek
17:30 praktyka jogi
19:00 kolacja
20.00 spotkanie zapoznawcze i organizacyjne
Sobota
8:00 medytacja
8:30 lekkie śniadanie – owsianka – kawa/herbata
9:30 - 11.30 praktyka jogi
12:00 obiad i sjesta
16.30 - 18.30 praktyka regeneracyjna (powięziowa/ oddechowa)
18:30 kolacja
Niedziela
8:00 medytacja/pranayama (oddech)
8:30 lekkie śniadanie – owsianka – kawa/herbata
9:30 – 11.30 praktyka jogi
12:00 obiad
13:00 zakończenie
* Plan pobytu może ulec niewielkim zmianom.
Całkowita inwestycja w wyjazd to 790 zł za jedną osobę.
W cenę wliczone są:
- 4 zajęcia jogi prowadzone przez certyfikowanych nauczyceli
- medytacje prowadzone
- 2 noclegi w pokojach 2-3 osobowych z łazienkami
- pełne wegetariańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja)
- jedna sesja w saunie
Osoby towarzyszące płacą 450 zł ( w miarę dostępności miejsc w pokojach).
Za dodatkową opłatą możliwość wypożyczenia rówerów górskich i elektrycznych.
- zapisy prosimy kierować na maila: warsztaty@joganika.pl
- po potwierdzeniu mailowym, proszę o wpłatę bezzwrotnego zadatku w wysokości 300 zł na konto
mBank 83 1140 2004 0000 3502 7789 2469
tytułem „joga wrzesień 2022”
Zadatek jest zwracany tylko, jeśli wyjazd zostanie odwołany z powodu organizatorów (szkołę jogi Joganika). Rezygnacja przez uczestnika z warsztatu później niż 5 dni przed datą rozpoczęcia wyjazdu łączy się z pokryciem pełnej kwoty za wyjazd.
Jeśli potrzebujesz faktury, zaznacz to przy zgłoszeniu.
DOJAZD:
We własnym zakresie. Przy zapisie prosimy o informację w jaki sposób będziecie docierać na miejsce, to pomożemy Wam się wzajemnie skomunikować. Jeśli możesz zaoferować transport, zaznacz to przy zgłoszeniu.
Serdecznie zapraszamy i do zobaczenia na macie w niecodziennych okolicznościach przyrody :)
Natalia i Janusz/ Joganika Szkoła Jogi
www.joganika.pl