Zajęcia indywidualne


Zajęcia indywidualne

Indywidualne zajęcia jogi to propozycja dla osób, które cenią sobie prywatność i program dostosowany w pełni do ich potrzeb. Indywidualne zajęcia skierowane są zarówno do osób, które chcą dopiero rozpocząć praktykę jogi, jak i do tych, którzy pragną pogłębić swoją praktykę

Dla kogo:

  • Dla zapracowanych z ograniczoną ilością czasu;
  • Dla ceniących sobie komfort i kameralność;
  • Dla osób z kontuzjami, dolegliwościami fizycznymi;
  • Dla szukających indywidualnego prowadzenia praktyki przez nauczyciela
  • Dla osób, które mają specjalne zalecenia ze strony fizjoterapeuty
  • Dla osób, które odczuwają ból lub dyskomfort podczas zajęć grupowych

    Jako zespół nauczycieli mamy różne specjalizacje i holistyczne podejście do praktyki jogi:

  • w spokojnej atmosferze wprowadzimy Cię w świat jogi
  • poprowadzimy terapeutycznie układając sekwencje pod konkretne potrzeby ciała
  • poprowadzimy w specyficznych problemach zdrowotnych (np. Ból kręgosłupa, nadmierny stres)
  • pracujemy z powięzią mięśniową
  • z obszarem dna miednicy i potrzebami kobiet na różnym etapie życia


    Zajęcia indywidualne będą też wspierające niezależnie czy szukasz wzmocnienia, zrównoważenia napięć w ciele czy zadbania o wyciszenie i spokój.

    INWESTYCJA:
    200 zł - pojedyncze zajęcia
    720 zł - pakiet 4 zajęć (do wykorzystania w miesiąc)

    ZAPISY I INFORMAJCE:
    szkola@joganika.pl
    Zajęcia odbywają się w naszej szkole jogi.
    Zapraszamy!

Terminy zajęć

Zobacz aktualny grafik