Zajęcia indywidualne

Indywidualne zajęcia jogi to propozycja dla osób, które cenią sobie prywatność i program dostosowany w pełni do ich potrzeb. Indywidualne zajęcia skierowane są zarówno do osób, które chcą dopiero rozpocząć praktykę jogi, jak i do tych, którzy pragną pogłębić swoją praktykę

Dla kogo:

Dla zapracowanych z ograniczoną ilością czasu;
Dla ceniących sobie komfort i kameralność;
Dla osób z kontuzjami, dolegliwościami fizycznymi;
Dla szukających indywidualnego prowadzenia praktyki przez nauczyciela
Dla osób, które mają specjalne zalecenia ze strony fizjoterapeuty
Dla osób, które odczuwają ból lub dyskomfort podczas zajęć grupowych

Jako zespół nauczycieli mamy różne specjalizacje i holistyczne podejście do praktyki jogi:
w spokojnej atmosferze wprowadzimy Cię w świat jogi
poprowadzimy terapeutycznie układając sekwencje pod konkretne potrzeby ciała
poprowadzimy w specyficznych problemach zdrowotnych (np. Ból kręgosłupa, nadmierny stres)
pracujemy z powięzią mięśniową
z obszarem dna miednicy i potrzebami kobiet na różnym etapie życia

Zajęcia indywidualne będą też wspierające niezależnie czy szukasz wzmocnienia, zrównoważenia napięć w ciele czy zadbania o wyciszenie i spokój.

INWESTYCJA:
200 zł - pojedyncze zajęcia
720 zł - pakiet 4 zajęć (do wykorzystania w miesiąc)

ZAPISY I INFORMAJCE:
szkola@joganika.pl
Zajęcia odbywają się w naszej szkole jogi.
Zapraszamy!

Terminy zajęć

Zobacz aktualny grafik