Zasilający weekend z jogą w Miłośliwce/ 11-13 października 2024/ odbył się
Październik w Miłośliwce jest wyjątkowo piękny. Na wyjeździe będziemy zasilać się jesiennymi kolorami Beskidu Sądeckiego. Będziemy zasilać się ruchem, w którym zadbamy o regeneracyjny i energetyzujący aspekt pracy z ciałem. Będziemy cieszyć się wspólnym byciem, aby zasilić swoje zasoby przed ciemniejszym, zimowym czasem.
Na wyjeździe doświadczysz jak poprzez jogę, uważną pracę z ciałem i oddechem możesz zadbać o swoje siły.
Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli jogi Iyengara i jogi powięziowej integralnie. Zatroszczymy się o zharmonizowaną praktykę jogi. Poranne zajęcia są bardziej aktywne i energetyczne, a popołudniowe nastawione na regenerację, pracę z powięzią i oddechem. Codziennie rano spotykamy się na medytacji.
Warsztat odbędzie się w miejscu, do którego uwielbiamy przyjeżdżać. Spokój, sielski klimat i totalne zanurzenie w górskiej przyrodzie. Wyjazd będzie kameralny, do 16 osób.
Termin: 11-13 października / od piątku do niedzieli
Gdzie: Chata Miłośliwka w Beskidzie Sądeckim
Cena: od 1100 zł
Chata Miłośliwka to miejsce, które powstało z miłości do natury, do przestrzeni i do ludzi.
To wyjątkowa czasoprzestrzeń dla wszystkich, którzy na chwilę chcą zatrzymać się w miejscu i zachwycić otaczającym nas światem. Swojski klimat, natura i luźna atmosfera - tak można najkrócej opisać klimat, jaki panuje w Miłośliwce. Dlatego tak chętnie wracamy tam co roku...
Jeśli lubisz klimaty Slow Hopowe, to będzie miejsce idealne dla Ciebie.
Praktykować będziemy w nowoczesnej, drewnianej stodole. Praktyka w otoczeniu drewna z widokiem na drzewa za oknem będzie sprzyjać wyciszeniu i regeneracji.
Pokoje
Będziemy się kwaterować w pokojach 2 lub 3 osobowych ( w zależności od dostępności miejsc).
* 3 pokoje znajdują się w chacie - dwa na górze i jeden na dole, 2 pokoje w spichlerzu i 2 w stodole.
Łazienek jest 5 - nie przynależą one do pokojów.
Do dyspozycji wszystkich Gości pozostaje również salon, jadalnia, taras, altana oraz miejsce na ognisko.
O nas, czyli kto prowadzi wyjazd
Natalia Staninska i Janusz Skubaczkowski - wyjazdy z jogą organizujemy od 6 lat, a nasza jogowa społeczność cały czas się powiększa. Naszą misją jest tworzenie sprzyjających warunków do zbudowania dobrej relacji ze swoim ciałem. Wyjazdy temu bardzo sprzyjają. Prowadzimy zajęcia z dużą uważnością i lubimy towarszyszyć innym w ich drodze.
Wierzymy, że poprzez jogę i szeroko pojęty świadomy ruch, możemy rozkwitać oraz cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem na co dzień.
Natalia praktykuję jogę od 13 lat, a uczę od 8 lat. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi metodą BKS Iyengara. Uwielbiam pracować subtelnie, terapeutycznie, z uważnością na relaks i regenerację. Specjalizuję się w pracy z powięzią oraz treningu dna miednicy. Ukończyłam również kurs nauczycielski Jogi Powięziowej Integralnie u Wojtka Karczmarzyka. Od 2018 roku tworzę Szkołę Jogi Joganika w Katowicach.
Janusz od 25 lat łączę doświadczenie taneczne z praktyką jogi. Zaczynałem praktykować i uczyć jogi, kiedy jeszcze niewiele osób w Polsce o niej słyszało. Uczyłem się od najbardziej doświadczonych nauczycieli. Jestem również nauczycielem tańca współczesnego, choreografem, wykładowcą na kierunku Taniec Akademii Muzycznej w Katowicach. Spełniam się przede wszystkim jako pedagog i w pracy z ludźmi.
W 2020 roku stworzyliśmy wyjątkowe miejsce w sieci, platformę Joganika Online. To internetowa szkoła jogi, przestrzeń domowej i bezpiecznej praktyki jogi. Prowadzimy też Szkołę Jogi Joganika w Katowicach.
Jeśli nigdy z nami nie praktykowałeś/aś i chcesz się przekonać, czy joga z nami jest dla Ciebie, spróbuj praktyki online z nami tutaj.
Opinie o naszych wyjazdach:
"Bylam juz na dwoch wyjazdach z Joganika (jeden w 2019, drugi majowkowy w 2024) -- oba absolutnie fantastyczne. Natalia i Janusz sa nie tylko doswiadczonymi i empatycznymi nauczycielami, lecz takze fantastycznymi ludzmi, od ktorych mozna sie duzo nauczyc i jogowo, i zyciowo. Odkryciem sezonu jest dla mnie joga powieziowa z Natalia -- totalnie polecam!" Kasia Achtelik
"Jestem świeżo po weekendowym wyjeździe z Joganiką i z całego serca polecam tę szkołę. Natalia i Janusz swoimi zajęciami oraz stworzoną atmosferą naładowali moje wyczerpane "baterie" i zmobilizowali ciało do aktywnego wejścia w okres wiosny" Katarzyna Hajduk-Parkitna
"Bardzo rozwijające zajęcia i wspaniali prowadzący. Doskonałe połączenie humoru, uważności i indywidualnego podejścia do każdego praktykujacego. Serdecznie polecam wszystkim." Ewa Konieczny Folek
"Poznałam Natalię i Janusza na weekendowym wyjeździe z jogą. Jestem zachwycona w jaki sposób prowadzą zajęcia oraz w jaki sposób tworzą super atmosferę grupy. Świetna energia :-) Zdecydowanie polecam!" Magdalena Cieśla
*Więcej zdjęć z poprzednich wyjazdów do Miłośliwki znajdziesz tutaj
Dla kogo
Na warsztaty zapraszamy osoby ćwiczące od dawna, jak i od wczoraj. Program zajęć będzie tak dopasowany, aby każdy mógł skorzystać. Metoda, którą prowadzimy zajęcia, daje możliwość praktyki wszystkim osobom bez względu na kondycje, stan ciała czy przebyte urazy.
Zajęcia prowadzimy metodą Iyengara i Jogi Powięziowej Integralnie.
Plan wyjazdu
13 października (piątek)
15.00- 17.30 przyjazd i zakwaterowanie
18.00 kolacja
19.00 spotkanie zapoznawcze i organizacyjne
19.30 regeneracyjna praktyka jogi
14 października (sobota)
8:00 medytacja lub spacer medytacyjny
8:30 lekkie śniadanie/ owsianka/ herbata, kawa
10.00 - 12.00 energetyzująca praktyka jogi
12:00 obiad i czas wolny
16.30 - 18.15 regeneracyjna i powięziowa praktyka jogi
18:30 kolacja
15 października (niedziela)
8:00 medytacja
8:30 lekkie śniadanie/ owsianka/ herbata, kawa
9:30 energetyzująca praktyka jogi
12:00 obiad
13:00 pożegnanie
* Plan pobytu może ulec niewielkim zmianom.
___________________________________________________
Cena
- 1100 zł za jedną osobę przy zgłoszeniu do 31 sierpnia
- 1200 zł za jedną osobą przy zgłoszeniu po 31 sierpnia
W cenę wliczone są:
- 4 zajęcia jogi prowadzone przez certyfikowanych nauczyceli
- medytacje prowadzone
- 2 noclegi w pokojach 2-3 osobowych
- pełne wegetariańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja)
Dodatkowe atrakcje
- we własnym zakresie możesz sie wybrać na wycieczkę pięknym szlakiem na Koziarz (wyjście na szlak prosto z Chaty!)
- możliwość skorzystania z sauny (dodatkowo płatne)
Zapisy
- zapisy prosimy kierować na maila: warsztaty@joganika.pl
Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnej opłaty rezerwacyjnej w kwocie 300 zł.
Dane do rezerwacji prześlemy w mailu zwrotnym.
Zadatek jest zwracany tylko, jeśli wyjazd zostanie odwołany z powodu organizatorów (szkołę jogi Joganika). Rezygnacja przez uczestnika z warsztatu później niż 7 dni przed datą rozpoczęcia wyjazdu łączy się z pokryciem pełnej kwoty za wyjazd.
Jeśli potrzebujesz faktury, zaznacz to przy zgłoszeniu.
DOJAZD:
We własnym zakresie.
Jeśli jest potrzeba pomagamy skontaktować się z innymi uczestnikami w celach wspólnego przejazdu.
Serdecznie zapraszamy i do zobaczenia na macie w niecodziennych okolicznościach przyrody :)
Natalia i Janusz/ Joganika Szkoła Jogi
www.joganika.pl
