Zasilający weekend z jogą w Wiśle / 24-26 października 2025 (lista rezerwowa)
Październik to dobry moment, by zwolnić i nabrać sił.
Zatrzymać się na chwilę, zatopić w kolorach jesieni i zadbać o siebie.
Na naszym wyjeździe czeka Cię odżywiający ruch, regeneracja, piękno Beskidu Śląskiego – i czas tylko dla Ciebie. Innymi słowy: zasilisz się na zimę.
Wyobraź sobie poranki w otoczeniu gór i lasów, kiedy dopołudniowa praktyka jogi rozgrzewa i wzmacnia Twoje ciało, rozpraszając jesienne zastoje. Popołudniowa praktyka powięziowa osadza Cię i regeneruje. To Twój czas na pogłebioną pracę z ciałem, na wydech i nabranie sił.
Będziesz mieć czas na wszystko, co ważne – pyszne, wspólne posiłki; wolne chwile, które możesz spędzić na spacerach, z książką albo po prostu odpoczywając. A to wszystko w wyjątkowym miejscu w Wiśle. Byliśmy tam niedawno i jesteśmy oczarowani. Każdy zakątek Willi Sfinks i każdy pokój jest jak małe dzieło sztuki.
Jak zawsze na naszych wyjazdach – możesz liczyć na wspaniałych ludzi. Przypomnisz sobie, jak dobrze jest czasami zwolnić, by nabrać sił!
Wyjazd jest zarówno dla początkujących jak i już praktykujących. Nasze wyjazdy są kameralne, spodziewaj się nie więcej niż 20 osób.
Termin: 24-26 października/ piątek-niedziela
Gdzie: Willa Sfinks, Wisła
Cena: od 1350 zł
Miejsce i pokoje:
Październikowy weekend odbędzie się w Willi Sfinks w Wiśle. To ok 1,5 h drogi z Katowic i ok 2,5 godziny jazdy z Krakowa.
Willa Sfinks to zupełnie nowy, butikowy obiekt położony na uboczu, pod Trzema Kopcami Wiślańskimi, z widokiem na góry.
Każdy pokój to małe dzieło sztuki – przestronny, unikalnie urządzony, pełen drewna i detali. Wszystkie pokoje mają prywatne łazienki.
O nas, czyli kto prowadzi wyjazd
Natalia Staninska i Janusz Skubaczkowski:
Naszą misją jest towarzyszyć Ci w budowaniu dobrej, pełnej zrozumienia relacji ze swoim ciałem. Wyjazdy temu bardzo sprzyjają. Poprowadziliśmy do tej pory ponad 60 wyjazdów - wiemy jak stworzyć warunki do głębokiej regeneracji.
Wierzymy, że joga to więcej niż pozycje na macie – to sposób na bycie bliżej siebie, niezależnie od tego, gdzie jesteś na swojej drodze. Prowadzimy zajęcia z dużą uważnością i lubimy towarszyszyć innym w ich drodze.
Natalia praktykuję jogę od 15 lat, a uczę od 10 lat. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi metodą BKS Iyengara. Uwielbiam pracować subtelnie, terapeutycznie, z uważnością na relaks i regenerację. Specjalizuje się w pracy z powięzią i treningu dna miednicy, a ukończony kurs Jogi Powięziowej Integralnej u Wojtka Karczmarzyka daje mi narzędzia do głębszej pracy z ciałem.
Od 2018 roku tworzę Szkołę Jogi Joganika w Katowicach.
Janusz od 25 lat łączę doświadczenie taneczne z praktyką jogi. Zaczynałem praktykować i uczyć jogi, kiedy jeszcze niewiele osób w Polsce o niej słyszało. Uczyłem się od najbardziej doświadczonych nauczycieli. Jestem również nauczycielem tańca współczesnego, choreografem, wykładowcą na kierunku Taniec Akademii Muzycznej w Katowicach. Spełniam się przede wszystkim jako pedagog i w pracy z ludźmi.
W 2020 roku stworzyliśmy wyjątkowe miejsce w sieci, platformę Joganika Online. To internetowa szkoła jogi, przestrzeń domowej i bezpiecznej praktyki jogi.
Jeśli nigdy z nami nie praktykowałeś/aś i chcesz się przekonać, czy joga z nami jest dla Ciebie, spróbuj praktyki online z nami tutaj.
Opinie o naszych wyjazdach:
"Jestem świeżo po weekendowym wyjeździe z Joganiką i z całego serca polecam tę szkołę. Natalia i Janusz swoimi zajęciami oraz stworzoną atmosferą naładowali moje wyczerpane "baterie" i zmobilizowali ciało do aktywnego wejścia w okres wiosny" Katarzyna Hajduk-Parkitna
"Bardzo rozwijające zajęcia i wspaniali prowadzący. Doskonałe połączenie humoru, uważności i indywidualnego podejścia do każdego praktykujacego. Serdecznie polecam wszystkim." Ewa Konieczny Folek
"Bylam juz na dwoch wyjazdach z Joganika (jeden w 2019, drugi majowkowy w 2024) -- oba absolutnie fantastyczne. Natalia i Janusz sa nie tylko doswiadczonymi i empatycznymi nauczycielami, lecz takze fantastycznymi ludzmi, od ktorych mozna sie duzo nauczyc i jogowo, i zyciowo. Odkryciem sezonu jest dla mnie joga powieziowa z Natalia -- totalnie polecam!" Kasia Achtelik
"Poznałam Natalię i Janusza na weekendowym wyjeździe z jogą. Jestem zachwycona w jaki sposób prowadzą zajęcia oraz w jaki sposób tworzą super atmosferę grupy. Świetna energia :-) Zdecydowanie polecam!" Magdalena Cieśla
Wyjątkowe jedzenie
Gotuje dla nas Ola – specjalistka od kuchni wegańskiej, która dba nie tylko o smak, ale i wartość odżywczą każdego posiłku.
Dla kogo? Dla każdego!
Na warsztaty zapraszamy joginów ćwiczących od dawna, jak i od wczoraj. Program zajęć będzie tak dopasowany, aby każdy mógł skorzystać. Metoda, którą prowadzimy zajęcia, daje możliwość praktyki wszystkim osobom bez względu na kondycje, stan ciała czy przebyte urazy.
Zajęcia prowadzimy metodą Iyengara i Jogi Powięziowej Integralnie, włączając w to nasze poszukiwania pracy z ciałem oparte o świadomy ruch, taniec i pracę z układem nerwowym.
Harmonogram wyjazdu
24 października (piątek)
16.00- 18.00 przyjazd i zakwaterowanie
18.00 kolacja
19.00 spotkanie zapoznawcze i organizacyjne
20.00 regeneracyjna praktyka jogi
25 października (sobota)
8:00 medytacja lub spacer medytacyjny
8:30 lekkie śniadanie/ owsianka/ herbata, kawa
10.00 energetyzująca praktyka jogi (ok 2 godziny)
12:30 obiad i czas wolny
16.30 powięziowa praktyka jogi (ok 2 godziny)
18:30 kolacja
wspólny czas
26 października (niedziela)
8:00 medytacja
8:30 lekkie śniadanie/ owsianka/ herbata, kawa
9:30 praktyka jogi (ok 2 godziny)
12:00 obiad
13:00 pożegnanie
* Plan pobytu może ulec niewielkim zmianom.
Cena
- 1350 zł / od osoby przy zgłoszeniu do 30 czerwca
- 1450 zł/od osoby przy zgłoszeniu po 30 czerwca
W cenę wliczone są:
- 4 długie zajęcia jogi + codzienne medytacje (lub spacery medytacyjne)
- 2 noclegi
- pełne wegetariańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja)
+ gwarantowana dobra energia i odpoczynek!
Zapisy
- zapisy prosimy kierować na maila: warsztaty@joganika.pl
Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnej opłaty rezerwacyjnej w kwocie 350 zł.
Dane do rezerwacji prześlemy w mailu zwrotnym.
Opłata rezerwacyjna jest zwracana tylko, jeśli wyjazd zostanie odwołany z powodu organizatorów (szkołę jogi Joganika). Rezygnacja przez uczestnika z warsztatu później niż 7 dni przed datą rozpoczęcia wyjazdu łączy się z pokryciem pełnej kwoty za wyjazd.
Zastrzegamy prawo do odwołania wyjazdu jeśli nie zbierze się minimalna liczba uczestników (10 osób).
ZAPISY I INFORMACJE:
warsztaty@joganika.pl
tel. 517 650 697
DOJAZD:
Dojazd we własnym zakresie.
Jeśli nie masz transportu – napisz do nas, pomożemy!
Do Willi Sfinks można dojechać pociągiem. Z dworca można umówić się na odbiór lub zamówić taksówkę.
Serdecznie zapraszamy :)
Natalia i Janusz/ Joganika Szkoła Jogi
www.joganika.pl
