Joga dla firm


Spędzanie wielu godzin przy biurku i mała ilość ruchu są powodem bólu kręgosłupa, szyi, nadgarstków i ogólnie złego samopoczucia pracowników. Kiedy ciało tkwi w ciągłym bezruchu, odporność organizmu spada, koncentracja maleje, a stres kumuluje się powodując ogólne napięcie.

Joga jest doskonałym, ale i dostępnym narzędziem które przeciwdziała chorobom cywilizacyjnym, wynikającym między innymi z siedzącego trybu życia i pracy.

Proponujemy Państwu zajęcia dla pracowników, które mogą odbywać się zarówno w siedzibie firmy lub u nas w studio. Oferujemy również zajęcia podczas wyjazdów integracyjnych czy eventów. Jogę może praktykować każdy bez względu na wiek czy stan zdrowia. Do zajęć wystarczy wygodny strój i kawałek podłogi.

Korzyści dla pracowników:

  • zmniejszenie dolegliwości bólowych (ból kręgosłupa, szyi, nadgarstków)
  • poprawa samopoczucia i wzrost energii życiowej
  • wzrost zaufania do siebie i własnych możliwości
  • lepsze radzenie sobie ze stresem

Korzyści dla Firmy:

  • integracja pracowników
  • poprawia stanu zdrowia pracowników, co przekłada się na mniejszą ilość zwolnień lekarskich
  • poprawa koncentracji pracowników i wzrost energii życiowej
  • budowa pozytywnego wizerunku Firmy

Charakter i forma zajęć:

  • zajęcia dla pracowników mogą odbywać się zarówno w siedzibie firmy jak i u nas w studio
  • zajęcia trwają 1h i sugerujemy, by odbywały się regularnie raz w tygodniu
  • opłaty ustalane są indywidualnie

Zapraszamy do kontaktu.