Warsztaty jogi powięziowej - Uwalnianie kręgosłupa / 28 października (sobota 10.30-13.00)

Data publikacji: 2023-09-27

Uwolnienie kręgosłupa - warsztaty jogi powięziowej z Natalią Staninską

28 października (sb) - 10.30 - 13.00

Na najbliższym warsztacie jogi powięziowej:
- będziemy praktykować swobodny ruch, szukając przestrzeni w kręgosłupie i tułowiu
- zaprosimy kręgosłup do lekkiego ruchu, odnajdując przyjemność
- będziemy szukać nowych sposobów poruszania się, dla pozbycia się ograniczających schematów
- będziemy eksplorować zarówno płynny ruch jak i bezruch w kontekście pracy z napięciami w obszarze pleców

Warsztat jest dla osób bez doświadczenia w jodze jak i praktykujących wiele lat. Dla każdego, kto chce pogłębić czucie ciała i rozblokować nagromadzone w nim napięcia.

Warsztaty dają możliwość skupienia uwagi na jednym temacie, pozwalając na głębsze doświadczenie. Wszystko w duchu uważnego ruchu, bez pośpiechu. :)

Choć warsztat jest poświęcony kręgosłupowi, to pracując z jedną częścią w ciele, poruszamy zupełnie inne obszary poprzez połączenia powięzi.

Prowadząca:
Natalia Staninska - założycielka Joganiki. Dyplomowana nauczycielka jogi BKS Iyengara oraz Jogi Powięziowej Integralnie.

Inwestycja - 140 zł
Tylko 10 miejsc.

Zapisy:
Zapisz się wpłacając zadatek 40 zł przez Panel Klienta:
- zaloguj się lub załóż konto w Panelu https://www.joganika.pl/panel-klienta
- wykup specjalny karnet "Warsztaty jogi powięziowej 28.10"
- to wszystko! Pozostałą kwotę wpłacasz w dniu warsztatu.
- na kilka dni przed warsztatem otrzymasz od nas maila organizacyjnego

* Rezygnacja z warsztatu dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się z pokryciem pełnej kwoty.

Zapraszam,

Natalia / Joganika Szkoła Jogi